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陶圆圆

哪天我Down机了,记得把我埋在村口那那颗葱下

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看看200卡路里长什么样

 1427  0 5 years ago

显然,一些食物会比另一些食物有更高的热量,而我们通常用来衡量热量的能量单位是卡路里 ,那么在实际生活中,含有不同卡路里的食物,它们看起来有什么区别呢?WiseGeek网站的作者L. S. Wynn以200卡路里为标准,选取了许多常见的食物 ,制作了一系列非常直观、让人一目了然的图片。当你发现一小勺花生酱和整盘花生酱有着相同热量时,有志于瘦身的你,也许就会在下一次决定吃什么的时候,三思而后行了。作为一个参考 ,美国农业部的资料显示,通常一个成年人每天平均需要消耗约2000 - 2500卡的热量,以此保持自己的体重不往下掉。

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